Alışkanlıkların sanıldığından çok daha önemli olduğunu belirten Nil Gün, “Alışkanlıkların yaşam tarzını oluşturuyor yaşam tarzın yaşam kaliteni şekillendiriyor” diyor. Birey olmanın önemini vurgularken “Birey alışkanlıklarının mimarıdır, kişi ise alışkanlıklarının kurbanıdır” diye yazan Nil Gün Benjamin Franklin’in şu sözünün anlamını kitap boyunca irdeliyor: “Hayat ve dünya için net değerin kötü alışkanlıklarını iyi alışkanlıklarından çıkardıktan sonra geride kalandır.”• Bazı sağlıklı alışkanl ...