• Alışkanlıklarımız nasıl oluşur?
• İyi alışkanlıklar nelerdir ve günlük yaşamın tuzakları arasında bu alışkanlıklarımızı nasıl koruruz?
• Kötü alışkanlıklarımızdan nasıl kurtuluruz?
• Alışkanlıklarımız bizi yönetebilir mi?
• Zihnimizi nasıl kontrol ederiz?
Günümüzün büyük bir kısmını, hiç düşünmeden yaptığımız hareketler-le geçiririz. Bunun nedeni, eylemlerimizin neredeyse yarısının bilinçli seçimler olmaması ve bilinçli olmayan zihni ...